强迫症怎么自我调节?强迫症吃什么食物好?

强迫症怎么自我调节?强迫症吃什么食物好?日常生活中,总有一些人反复检查门是否锁好,电脑桌面一定要干净整洁,手机里的各种app一定要分类。这些行为都是强迫症的表现。强迫症是焦虑症的一种,是一组以反复强迫...

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抑郁症的这八种症状你有几条?远离抑郁症需要做哪些事情?

抑郁症早期,患者会感觉身体虚弱,不愿意出门,对任何事情都兴趣不大。如果不参加社交活动,甚至可能会放弃自己喜欢的运动。大多数人可能会简单的认为懒癌发生了。其实这就是抑郁症!...

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怎么判断自己是否有抑郁症?抑郁症该如何治疗

一般来说,抑郁症的医学诊断分为两部分。第一部分是做一个初步的筛查,因为现在医生看病人的时间比较短,抑郁症的诊断涉及到一个人的方方面面,包括社交,学习,家庭等等...

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抑郁症:接纳自己,不好也没事

01 那接纳自己,不好也没事 我们以前接受的教育,是生病了不行,得让你加油,让你快点好起来。我不会,我希望你慢慢来,人不是一定要快乐的,没有什么是一定的。抑郁症很难被克...

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教你成功减压

想要好好的排解自己的生活压力,大家在平时还是需要做好预防,因为现代人的生活压力是很大的,不仅有房贷还有车贷,加上一家人生活的压力,这样就需要一些发泄口,释放压力会...

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强迫症的强迫思维具体表现是什么呢?

强迫症主要是一种神经性疾病,以强迫性思维和强迫性行为为主。患者经常重复强迫自己做某一行为,这属于强迫症的表现。那么强迫症的强迫思维具体表现是什么呢? 1.强迫联想:反...

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边缘型人格障碍的原因是什么

心理社会的因素等。 目前对于边缘型人格障碍仍然存在着很大的争议,甚至有些人认为在世界上并不存在边缘型人格障碍,认为并不是人格障碍的亚型,不过有些书籍里面也是有边缘型...

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神经衰弱注意事项有哪些?

神经衰弱的患者需要及时接受心理医生的帮助,并且要及时寻求心理医生的治疗,可以有效缓解神经衰弱的症状,并且要树立治愈的信心,平时应该要坚持进行体育锻炼,能够缓解精神...

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焦虑症主要有哪些类型?

随着竞争激烈、工作压力大等心理社会应激因素的增加,焦虑症已日益成为人们面临的重要心理卫生问题。有学者报告说,各种焦虑障碍约占整个人群的2%~5%。在综合医院的心理咨询群...

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