普通人如何区分自己是焦虑还是焦虑症？
最近业绩一直不好，奖金升职又遥遥无期了，我好焦虑呀 公司年终会议要求出节目表演，我好焦虑 我最近焦虑得上火，都起痘、口腔溃疡了 我时常感到很焦虑，是病吗 ? 是因为我太小...
焦虑症是精神病吗 焦虑症都有什么表现
焦虑症是生活中很常见的一种疾病，有的人深受焦虑症的困扰，还有部分朋友并不太清楚焦虑症是什么样的一种疾病。有的人说焦虑症属于精神疾病，这是真的吗?小编给大家讲讲焦虑症...
睡眠相关的6个问题，你了解吗？
1、我怎样才能睡着？ 人在被失眠困扰的时候，想得最多的一个问题是我怎样才能睡着？ 错了，其实，最该想的问题应该是 我为什么睡不着？ 你觉得自己活得太累，实际上，很可能只...
睡前喝酒可以帮助睡眠吗？
答案你可能猜得到，喝酒不能改善睡眠。 可是，问题是为什么那么多人认为喝酒可以助眠呢？ 下面就给大家好好分析一下： 1、为什么会酒劲上来？ 大家都知道酒精的学名叫乙醇，乙...
你的失眠是“真”睡眠障碍还是“假”睡眠障碍的？
患者口中的睡眠障碍其实可以分为两类： 1、真睡眠障碍； 2、假睡眠障碍。 所谓假的睡眠障碍，倒不是说TA在说谎，没有睡眠问题，而是TA自己没有对自己的睡眠问题有一个正确的认知...
睡眠为什么那么重要？
早在2007年，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）就将熬夜（涉及昼夜节律打乱的轮班工作）归为了 2A类致癌因素 。 熬夜为什么会致癌？ 哈佛医学院在《护理健康研究》上对8万2千多...
收入越高睡眠越少，越爱运动的人越少失眠？
收入越高睡眠越少 一个人收入越高，反映出对社会越有价值，那么输出也越多，付出体力或是脑力占用的时间就越多，然而自己的自由时间就变少，生活、运动、睡眠时间也会相应减少...
心理治疗对于戒毒患者的重要性
在我们收到的案例中，很多家庭成员和患者对心理治疗有疑问，不明白自己为什么需要心理治疗来戒毒。我的儿子很正常，没有心理问题、为什么戒毒需要心理治疗?．．． 因此，在治...
