你的失眠是“真”睡眠障碍还是“假”睡眠障碍的？
患者口中的睡眠障碍其实可以分为两类： 1、真睡眠障碍； 2、假睡眠障碍。 所谓假的睡眠障碍，倒不是说TA在说谎，没有睡眠问题，而是TA自己没有对自己的睡眠问题有一个正确的认知...
睡眠为什么那么重要？
早在2007年，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）就将熬夜（涉及昼夜节律打乱的轮班工作）归为了 2A类致癌因素 。 熬夜为什么会致癌？ 哈佛医学院在《护理健康研究》上对8万2千多...
收入越高睡眠越少，越爱运动的人越少失眠？
收入越高睡眠越少 一个人收入越高，反映出对社会越有价值，那么输出也越多，付出体力或是脑力占用的时间就越多，然而自己的自由时间就变少，生活、运动、睡眠时间也会相应减少...
心理治疗对于戒毒患者的重要性
在我们收到的案例中，很多家庭成员和患者对心理治疗有疑问，不明白自己为什么需要心理治疗来戒毒。我的儿子很正常，没有心理问题、为什么戒毒需要心理治疗?．．． 因此，在治...
妄想症到底应该如何治疗比较好？
妄想是一种在病理基础上产生的歪曲的信念，病态的推理和判断。它虽不符合患者所受的教育程度，但病人对此坚信不疑，无法说服，也不能以亲身体验和经历加以纠正。妄想是思维变...