“杭州保姆纵火案”，今天只想谈谈亲人离去如何走出阴霾

　　近日，#杭州保姆纵火案再次被提起，但这一次，讨论的主角是受害者林先生。

　　“小三”、“诈骗捐款”、“阴谋论”，无数的“启示录”和标签纷纷撞击，引来了众多的围观和讨论，但真相究竟是什么我们都不知道，林先生退出圈子后，热度逐渐消退。旁观者的眼泪甚至难以流下来，想到林先生的微博想念他的妻子和孩子，多年来安静的好话语，像演戏一样嘲笑那些同情他的人。至于谁对谁错，让我们从他的方法中吸取一些有用的教训:如何从严重的事故和亲人的死亡中恢复过来。

　　感觉越深，就会越悲伤

　　面对一个重大事故甚至死亡的亲人或重要他人,有些人分解和哭,有些人沮丧和沉默,但结果是,人是悲伤,有些人认为越伤心意味着更深的关系,但事实上,它不是。悲伤是对逝去的人的一种沉默和怀念，但人已经逝去，活着的人应该更好地面对人生。

　　“我们知道死亡是会发生的，但我们需要一段时间才能理解‘死亡’的真正含义。”

　　16、学会与自己和解，放下一段悲伤痛苦的回忆，也放下自己。

　　接受痛苦，消化痛苦

　　我们不知道哪一个会先来，明天还是意外，我们也无法预测自然灾害和人为灾害的控制。当灾难发生时，学会减少损失，为生者留下机会。19、学会接受痛苦，吸收痛苦，为自己留下希望。

　　有很多人遇到灾害会产生应激反应和心理障碍等问题，比如地震时，相关部门会派出心理医生和社会工作者到灾区救援人员那里进行心理疏导治疗;面对亲人在车祸中猝死，有些人产生了“心理阴影”不敢出行;面对家庭意外就不敢面对现实不接受抑郁的发生。

　　大多数情况下，这是因为人们选择逃避问题，或者他们默默地忍受，不知道如何处理。其实，与朋友和专业医生交谈，帮助自己消化疼痛，逐渐走出事故的阴影，也是一个不错的选择。

　　是对新家庭的背叛?

　　有些人经历了大灾难，经历了抑郁、自我怀疑、痛苦、解脱，开始寻找伴侣重组家庭获得自我救赎，却总是害怕有一个声音在你身边说你是叛徒、败类。重组你的家庭也是走出过去、继续前进的一种方式。这是真正关心你的人所期待的。重组一个家庭不是背叛，不是遗忘，而是有勇气重新开始，回忆过去，并得到他人的祝福。

　　可可说:“真正的离开是世界上没有人记得你。”真正的背叛是否认过去，抹去过去。

　　回顾林先生的事件，如果经过这些年的痛苦，一切都能回到正常的轨道上，家庭能重新组织起来，我相信公众一定会给予支持和祝福。然而，现实中存在着一些难以描述的内在信息，我们需要从人类伦理的角度重新审视什么是人性。

　　关于家庭、关系和认知，有各种各样难以启齿的问题。婆媳关系、夫妻问题、青少年发展、情感都困扰着你，我们专注于帮你解决这些问题。更多问题请听心理团队为您解答!

注：本文为科普类文章，华佑医疗温馨提示，请重视精神心理健康！（部分图文来源于网络，如有侵权请联系删除）

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