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戒毒期间吃什么好?用什么方法可以戒毒?

戒毒问答 
2019-05-16
阅读:
作者:大佑

 戒毒期间吃什么好?

  戒毒期间,是身体脱毒的过程,这个期间的戒断反应是非常难熬的,而且,由于吸毒造成的身体损伤,也需要在戒毒期间修复回来,除了正规的药物外,还需要在戒毒期间吃一些食物来补充身体所需元素,那戒毒期间吃什么好?

  1、应多吃一些滋润的食物,如:薏米、藕、百合等食物,另外应多喝白开水,以便可以起到滋润人体的作用。

  2、应多吃一些可以清楚身体燥热的食物,如:苦瓜、番茄、萝卜、白菜等食物。

  3、应多吃一些可以起到助眠效果的食物,如:核桃、黄花菜、百合、小米、小麦、牛奶、桂圆、桑葚等食物。

  4、另外还应多吃一些有助于吃饭的食物,以便可以补充身体的能量,如氨基酸、葡萄糖等食物,应禁忌辛辣刺激的食物,禁忌吃过冷的食物。

  科学研究发现,香蕉中含有一种能够帮助大脑制造“开心激素”的物质,使人的心情变得快活和安宁,甚至可以减轻疼痛。因此,狂躁、悲观、抑郁者以及其他心情不好的朋友可常吃香蕉。

戒毒期间吃什么好?用什么方法可以戒毒?

 用什么方法可以戒毒?

  常见的戒毒方法有三种,自然戒断法、药物戒断法和非药物戒断法。

  自然戒断法,又称冷火鸡法或干戒法。是指强制中断吸毒者的毒品供给,仅提供饮食与一般性照顾,使其戒断症状自然消退而达到脱毒目的一种戒毒方法。其特点是不给药,缺点是较痛苦。

  药物戒断法,又称药物脱毒治疗。是指给吸毒者服用戒断药物,以替代、递减的方法,减缓、减轻吸毒者戒断症状的痛苦,逐渐达到脱毒的戒毒的方法。其常见的三大戒毒方法之一的特点是使用药物脱毒。

  非药物戒断法。是指用针灸、理疗仪等,减轻吸毒者戒断症状反应的一种戒毒方法。其特点是通过辅助手段和"心理暗示"的方法减轻吸毒者戒断症状痛苦达到脱毒目的。缺点是时间长,巩固不彻底。

  三种方法使用环境不同,自然戒断法,大部分在戒毒所或在家戒毒时使用。药物戒断法,很多戒毒所和戒毒医院也在用。非药物戒断法,一般在自愿戒毒医院使用。

  整体来讲,无论哪种方法,目的就是为了能够让身体脱毒,摆脱毒瘾的束缚,方法不分优劣,只要能够戒毒,相信就是好方法。


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