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溜冰后怎么排毒快?戒冰毒的最有效方法有哪些?

戒毒问答 
2019-04-25
阅读:
作者:大佑

 溜冰后怎么排毒快?

  溜冰毒,对身体的危害是非常大的,很多人溜冰后想通过性爱来“散冰”,其实这是不正确的,溜冰后怎么排毒快呢?

  吸食冰毒的危害是非常严重的。对于那些少量吸食冰毒的朋友而言,可以尝试多喝水的方法稍微减轻伤害,因为排出体内毒素最快的方式就是排尿和排汗。所以喝水和加大运动量,加快身体排尿和排汗,都是比较可行的减轻毒素伤害的方式。但是排毒不是戒毒,这不是说就对身体没害处了,只是减轻了。

  除了大量喝水和运动以外还可以洗一下热水澡,然后钻进被子大量出汗,过段时间后起来,再洗澡,然后被子翻个面再钻进去出一次汗,然后再洗澡。这样反复两次后,只要不是溜太多,或者身体本身就对冰的抵抗力很差的人,基本都可以散的差不多。

  同时戒毒专家提醒溜冰的朋友们在用被子排汗的时候,被子和床单上全是含有冰毒残留成分的汗水,散冰时出的汗,是有毒的。这个时候要是再次使用这些床单和被子的会对身体、对皮肤造成一定的伤害。所以当排汗结束后必须要换掉以前使用过的被子和床单,以便于更好的把体内的毒素排出。

  还有就是可以加速排尿,可以使用一些利尿的药物来辅助排尿。

溜冰后怎么排毒快?戒冰毒的最有效方法有哪些?

 戒冰毒的最有效方法有哪些?

  这里给出三种戒冰毒的方法

  1、针对“正性强化”。帮助患者确立对“快乐”和“幸福”的概念的认识,训练患者在日常的生活中,发生美,发现快乐,搜寻幸福。一个长期吸食毒品的人,只会通过吸食毒品来获得快乐,便丧失了在其他方面发现快乐,发现幸福的能力。那些曾经的另他们感到快乐的,幸福的事情,自从他们吸食毒品后,相比从毒品中获得的极大的快感而言,显得微不足道,因此就被人们忽略,甚至知觉成“不快乐的”。这是常见的戒冰毒的方法之一。

  2、针对“负性强化”。逃避痛苦,作为人的一种本能,治疗者必须了解患者逃避的这个痛苦到底是什么,并帮助其解决。而这种痛苦多半是被压抑着的。这是戒冰毒的方法中比较常见的一种。

  3、针对“社会学方面”。道德沦丧模型:治疗者主要从患者的人格方面入手,通过类似与政治思想教育或者其他的方法,目的在于帮助树立患的道德观,价值观,荣辱观等,明确毒品的危害,通过训练患者的意志力与自我调控的能力。这也是常见的戒冰毒的方法。

  其实,戒冰毒的流程很通用,首先是身体脱毒,将体内的毒素排出体外;其次,身体修复,就是将被冰毒损害的身体及精神系统进行系统的治疗修复;最后,心瘾摆脱,这一点需要心理咨询师的专业辅助。


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