酒精依赖症怎么戒掉比较好?
有很多喜欢喝酒的朋友,经常性喝酒,一旦不喝就会出现一些躯体症状,手抖、心慌等等。这就是酒精依赖症的表现。
一旦出现酒精依赖的症状了,就需要正视起来,尽快的进行戒酒。那酒精依赖症怎么戒掉呢?今天我们一起来探讨一下。
酒精依赖形成的原因很复杂也很简单,复杂是生理方面,由于摄入酒精的量比较多,时间比较久,逐渐的就会对神经系统造成比较复杂的影响,形成依赖;说简单,主要就是长期喝酒导致的。也就是说,如果你还没有酒精依赖的症状,但是每天都要喝点酒,现在的时间,停止持续的大量的,长时间的喝酒,是戒酒的好时机。
一旦形成依赖,再戒断就比较困难了。
接下来我们说一下,已经形成依赖的朋友,该如何戒掉比较好。
方法一,家属协助控制。想要戒酒戒烟,凭借自身的意志力是很难的,所以这时候需要家属给予协助,控制饮酒的频率,量,等等。这是针对那些,成瘾性不是很大的朋友,通过控制喝酒频率等进行戒断。
方法二,寻找合适的戒酒医院。成瘾性较大的朋友,在家戒酒是不可取的,因为在戒断症状出现后,会出现很严重的反应,家属基本上很难控制住成瘾者。所以,若是成瘾者已经形成强度依赖,就要尽快去正规的戒酒中心进行系统的戒断治疗。
方法三,其实这一点,不能算是方法,而是一种手段。很多家属会担心戒酒中心的戒断率问题,担心戒酒后回去又会复饮。这里要提醒各位家属,戒酒是一个长期的过程,戒酒中心进行系统的戒断治疗后,基本上就拜托了戒断症状的困扰了。而出院后,就需要戒酒者以及家属进行接下来的跟进,家属一定要严格控制其再次接触酒精,因为一旦再接触,复饮就会出现。
酒精依赖怎么戒掉?说白了,轻症的朋友可以选择性自行戒断;而重症的朋友,一定要到正规的戒酒中心进行系统的戒断治疗。
注:本文为科普类文章,华佑医疗提醒您,成瘾物质有害身心健康,请远离!(部分图文来源于网络,如有侵权请联系删除)
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