戒毒回归社会，与人相处感觉别扭怎么办

成瘾问答

吸毒成瘾后，患者会产生“毒品至上”的变态心理需求，并为了吸食毒品而牺牲亲友，甚至违法犯罪。因此，吸毒者重新融入社会是一个被接受、肯定和承认的过程。外因由内因而定。戒毒后，要养成良好的沟通习惯，坚定远离毒品的信心。

对自己的行为有责任感

人际交往的基础是信任，当然，信任是建立在长期积累的诚实的基础上的。刚开始的时候，吸毒的人经常因为得不到家人的信任而抱怨，甚至变得灰心丧气，甚至复发吸毒。那是对自己的生命不负责任。

为了扭转这个神话，吸毒者需要做更多的事情。因此，当吸毒者重返社会时，他们必须培养良好的态度，培养与家人的沟通技巧。他们应该多与家人沟通，讨论自己的想法和计划，以真诚和宽容的心赢得家人的理解和信任。

试着创造一个积极的循环

吸毒缩小了社交圈，所以在与普通人交往时，会产生强烈的自卑感、恐惧感和敏感感。我担心别人会因为我吸毒而看不起我，自卑。因此，吸毒者必须正确认识并自觉帮助自己克服自卑情结，接受自己曾经吸毒的事实，进而扭转这种异常的沟通循环。

存在偏差在每个人的人生观和价值观,和每个不同的人做事情,或者一些利益关系,所有的生命将不可避免的被误解,甚至出现或诽谤,或受伤,或拒绝,或冷漠,或暴力,当面对这样的关系,所以,患者如何康复融入家庭、社会和生活?

1. 如何与你的家人相处

与家人相处是最自然、最简单的事情。但由于很多患者反复经历戒毒过程，其家人对能否戒除毒品信心不足，回到家人身边后仍有许多顾虑。

因此，患者应该与家人沟通，邀请他们讨论你的计划，陪伴你的生活，让他们看到你的变化和成长。

有你的家人帮助你有很多好处，比如他们可以更多地了解你在戒断过程中的感受，你的困境，支持你并与你分享他们的感受，这甚至可以解决他们自己的一些情绪和问题。与家人沟通和讨论的过程也可以帮助他们看到你身上的积极变化，重建他们对你的信任。

2. 如何与“毒友”相处

影响故态复现的最da因素之一就是所谓的“第一个朋友”。如果你不能切断与前吸毒者的联系，复发的风险会显著增加。

避免和他们在一起，减少和他们的接触，明确地拒绝他们“吸毒”的邀请。如果遇到了“有毒的朋友”，我们也可以用30秒规则来应对，也就是简单地在30秒内完成问候的过程，什么也不说，立即离开。

3.如何与普通人相处

吸毒缩小了他们的社交圈，吸毒者在与普通人交往时自然会产生强烈的自卑感。他们害怕别人会因为他们知道自己吸毒而看不起他们。他们在与他人接触时，往往有一种恐惧和敏感的心理，觉得自己低人一等。

帮助患者真正回到吸毒前的状态，恢复正常的社会生活是戒毒治疗和康复的重要组成部分。在这个漫长的过程中，需要心理治疗的及时介入和家庭成员的积极参与。

重要的是要注意,在病人回到家庭,家庭是最hao不要服用药物的病人相比,现在还是别人之前,或患者心理压力,亲戚和朋友的理解,关心,支持和帮助,尽量提供一个相对宽松的家庭和社会环境,更有利于完全吸毒的人。

注：本文为科普类文章，华佑医疗提醒您，成瘾物质有害身心健康，请远离！（部分图文来源于网络，如有侵权请联系删除）