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毒品成瘾性有多强?戒毒过程中可以吃哪些食物?

戒毒问答 
2019-07-01
阅读:
作者:大佑

  毒品成瘾性有多强?

  长期吸食毒品会危害吸食者的健康,同时也危害着吸食者家人们的健康,可谓是一人吸毒全家受罪。这是没错的,家里只要有一个人吸毒,那就将是个无底洞。非但吸毒者的脾气性格会发生改变,对家人越来越没责任心,越来越疏离。

  我们都知道毒品的价格不是一般的家庭能够承受得来的,主要就是因为吸毒有很强的毒瘾,吸毒者不是说随便吸一次就可以轻易戒掉的。一旦对某种毒品上瘾了,接下来他的脑子里就只剩下该怎么获得毒品和毒资了,最后把自己好好的家庭弄得支离破碎。

  大家必须时刻谨记,吸毒是会上瘾的,不要相信一次吸毒不会上瘾。上瘾是从两个方面来讲的,第一就是身体上瘾,身体的上瘾展现就是戒断反应的出现。第二就是从心理精神上对毒品产生依赖。一次全国调查结果显示,大多数使用者在平均滥用八九次时就出现成瘾症状,但一次吸食足以使人产生精神依赖。吸食一次不会上瘾这是一个错误的认识,还有些人认为新型毒品没有成瘾性,这也是错误的认识,新型的毒品有些毒性更甚,危害更严重。

毒品成瘾性有多强?戒毒过程中可以吃哪些食物?

  戒毒过程中可以吃哪些食物?

  缓解心情食物

  如果出现体内燥热、狂躁、悲观、抑郁或其他心情不好的症状,不妨食用有益治疗这些症状的食物。科学研究发现,香蕉中含有一种能够帮助大脑制造“开心激素”的物质,使人的心情变得快活和安宁,甚至可以减轻疼痛。因此,狂躁、悲观、抑郁者以及其他心情不好的朋友可常吃香蕉。

  远离抑郁症食物

  科学家发现,适量吃鱼可防治抑郁症。选吃让机体内环境获得滋润的食物。

  清除体内燥热食物

  可有意识地选择能清除体内燥热的食物,如白菜、萝卜、苦瓜、番茄等。

  帮助睡眠食物

  经常食用桂圆、百合、莲子、黄花菜、牛奶、核桃、红枣、小麦、桑葚、小米等食物,有助于睡眠。

  强健身体食物

  经常食用薏米、百合、藕等食物,可以达到滋润人体的作用。

  排除身体毒素食物

  常饮鲜果汁、蔬菜汁,有助于解除体内堆积的毒素与废物,由于鲜果汁、蔬菜汁进入体内消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在血液中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

  恢复胃肠道等器官功能

  戒毒者会严重损害胃肠道功能,应多需补充水分、电解质(钾、钠、钙等)、维生素、能量等。而且饮食应以清淡为主,不宜过量进补。

  增强免疫系统食物

  常食菌类食物,诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等,因为菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能的作用。


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