武汉华佑医院开展青少年心理健康教育讲座

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作者:大佑

　　2019年10月24日下午，武汉华佑医院受邀在武汉市东西湖区柏泉中学展开了一场别开生面的心理健康教育讲座。

▲音乐治疗师张乐带领同学们做开场活动

　　一进校门，武汉华佑医院心理医生们便开始观察学生们的日常学习生活，捕捉他们在学校时候的行为活动。有的学生活泼好动，有的学生安静乖巧，有的学生看到我们会主动打招呼，有的同学对我们的问候会回避。这次的讲座聚集了150余名柏泉中学不同年级的学生。讲座伊始，音乐治疗师张乐带领大家做了“手指出逃”的团体活动来增进与同学们之间的熟悉。同学们在活动中紧张、兴奋、互动、支持，体验了各种各样的情绪，欢声笑语中引出了活动的主题——心理健康。

▲心理医生程雨来带领同学们认识什么是心理健康

　　“什么是心理健康?”武汉华佑医院心理科医生程雨来向同学们问道。大家似乎各执其词，没有一个统一的答案。程医生用一个非常有趣的测验和故事来给大家普及，大家听得不亦乐乎。

▲心理医生程雨来给同学们讲解心理知识

　　中学是一个比较特殊的时期，身体和心理都在迅速的发展，很多学生的心理问题都是由这个阶段产生的，而往往家长和老师对这一时期孩子的心理容易忽视。程医生问大家，大家会有压力吗?大家考试紧张吗?大家跟同学相处地愉快吗?似乎找到了同学的共鸣，纷纷举起手来想要参与分享。程医生耐心地讲解，为学生提供了更多空间去思考和解决学习生活可能产生的问题。程医生用音乐放松的方式让学生们体验如何在紧张焦虑中调节自己，大家静静聆听，安静地享受着。